شوربة فواكه البحر، أو ما يُعرف بالـ"سي فوود"، هي وجبة شهية ومفيدة للصحة، وتتميز بتنوعها واحتوائها على مجموعة متنوعة من المكونات الغذائية الصحية.
تتألف شوربة فواكه البحر من مجموعة من البحريات والمأكولات البحرية، مثل الروبيان والسمك والمحار والأسماك الصغيرة، ويتم خلطها مع الخضار والفواكه الطازجة والبهارات لإضافة النكهة والتوابل.
وإليك بعض الفوائد الصحية التي تحتويها شوربة فواكه البحر:
غنية بالبروتين: تحتوي شوربة فواكه البحر على مصدر غني بالبروتين، مما يجعلها وجبة شهية ومفيدة للعضلات وتقوية الجهاز المناعي.
مصدر للفيتامينات والمعادن: تحتوي الشوربة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الجسم، مثل فيتامين سي وفيتامين بي 12 والزنك والحديد.
تحسين صحة القلب: يمكن للأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في المأكولات البحرية، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3، أن تحسن صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين الهضم: تحتوي الشوربة على مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة والفواكه، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم وتحسين صحة الأمعاء.
خيار صحي للتغذية: يمكن للشوربة أن تكون خياراً صحياً للتغذية، إذ أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والكربوهيدر

و المكونات التي نقدمها لكم في موقع سيفن فوودز

• سمك فيليه
• كابوريا
• جمبري 
• جندوفلي او بلح البحر