سبيط بلدي

EGP 385.00 0% OffEGP 385.00

تم بيعها من قبل:seven foods

اسعار خاصة بالجملة

اضغط هنا لسجيل بيانات مطعمك او شركتك او فندقكر

مصر /سويسي

سوبر

واسع منظف

واسع بالبطن

رفيع

01002033304

 

In stock

ما هو السبيط؟

السبيط أو الحبار هو من الرخويات البحرية الشهيرة، يتميز بجسمه الطويل الأنبوبي ورأس كبير وعينان واسعتان وعدد كبير من الأذرع. يتميز لحمه بلونه الأبيض الناصع وطعمه اللذيذ، مما يجعله مكونًا أساسيًا في العديد من الأطباق حول العالم.

القيمة الغذائية للسبيط:

يعتبر السبيط مصدراً غنياً بالبروتينات عالية الجودة، كما أنه قليل الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي السبيط على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، مثل:

  • الفسفور: يساهم في بناء العظام والأسنان.
  • البوتاسيوم: يساعد في تنظيم ضغط الدم.
  • فيتامين ب12: ضروري لصحة الجهاز العصبي.

أنواع السبيط:

يتوفر السبيط بأحجام وأشكال مختلفة، ولكن أشهر الأنواع هي:

  • السبيط الطازج: يتم صيده مباشرة من البحر ويعتبر الأفضل من حيث الطعم والمذاق.
  • السبيط المجمد: يتم تجميده بعد صيده مباشرة للحفاظ على نكهته وقيمته الغذائية.
  • السبيط المعلب: يتم تعليبه بعد طهيه وتتبيله، وهو جاهز للأكل مباشرة.

فوائد السبيط الصحية:

  • صحة القلب: يساعد السبيط في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • صحة العظام: يحتوي السبيط على كمية جيدة من الكالسيوم والفسفور، مما يساهم في تقوية العظام والأسنان.
  • صحة الدماغ: يحتوي السبيط على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساهم في تحسين وظائف الدماغ.
  • صحة الجلد والشعر: يساعد السبيط في الحفاظ على صحة الجلد والشعر بفضل احتوائه على البروتينات والفيتامينات والمعادن.

طرق طهي السبيط:

يمكن طهي السبيط بعدة طرق، منها:

  • الشوي: يعتبر الشوي من أفضل الطرق للحفاظ على نكهة السبيط الطبيعية.
  • القلي: يضفي القلي قرمشة ولذة خاصة على السبيط.
  • السلق: يعتبر السلق طريقة صحية لطهي السبيط.
  • الحشو: يمكن حشو السبيط بالأرز أو الخضروات أو المأكولات البحرية الأخرى.

أطباق شهية من السبيط:

  • حلقات السبيط المقلي: طبق شهي ومقرمش يحبه الكبار والصغار.
  • حساء السبيط: طبق دافئ ولذيذ غني بالعناصر الغذائية.
  • مكرونة بالسبيط: طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بين نكهة السبيط ولذة المكرونة.
  • سبيط مشوي بالتتبيلة الشرقية: طبق شرقي يجمع بين نكهة السبيط والتوابل الشرقية.

نصائح لاختيار وتخزين السبيط:

  • اختيار السبيط الطازج: يجب أن يكون السبيط الطازج لامعًا ومرنًا وخاليًا من أي رائحة كريهة.
  • تخزين السبيط: يمكن تخزين السبيط الطازج في الثلاجة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام، أما السبيط المجمد فيجب تخزينه في الفريزر.

السبيط في مختلف الثقافات:

يعتبر السبيط من المأكولات البحرية الشعبية في العديد من الثقافات حول العالم، ولكل ثقافة طريقتها الخاصة في تحضيره وتقديمه.

ختامًا، السبيط هو غذاء صحي ولذيذ يقدم العديد من الفوائد الصحية. يمكن إضافته إلى العديد من الأطباق، مما يجعله مكونًا أساسيًا في أي مطبخ.

  • عنوانعنوان: ٨٢٢٠ شارع صلاح الدين الايوبي, المقطم الهضبة الوسطى, Cairo
  • Contact SellerContact Seller: 01002033304

Add your review

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Please login to write review!

تحميل صورة

Looks like there are no reviews yet.